Jak szybko i skutecznie zgubić kilogramy po Świętach?

Oto skuteczny, tani, a co najważniejsze – sprawdzony sposób na zbędne kilogramy pozostałe po Świętach. Gotowi? Zaczynamy!

1 szklanka krochmalu
1/2 szklanki zaparzonego siemienia lnianego
1 mała miseczka rozgotowanych płatków owsianych [BEZ mleka!!!]
1 sucharek
1 mała miseczka rozgotowanego na pulpę ryżu białego
kilka szklanek kompotu z suszu z jabłek
kilka szklanek naparu z rumianku i szałwii [ w dowolnych proporcjach, w zależności od preferencji smakowych]
1 miseczka rozgotowanej na pulpę kaszy [byle NIE była prażona! ]
1 miseczka zupy [ ryż + wywar, bez warzyw ]
biała bułka [ mała i sucha ]

To nie jest menu na jeden dzień – tylko na tydzień.

Byłabym zapomniała. Na początku trzeba złapać jelitówkę.

3 thoughts on “Jak szybko i skutecznie zgubić kilogramy po Świętach?

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s